Úvod » Šport » Kondiční příprava

Kondiční příprava

Josef Horčic, Martin Jebavý, Lenka Kovářová

na sklade

Číslo produktu:	NKMF3228
Vydavateľ:	Mladá fronta
Rok vydania:	2019
Počet strán:	88
Väzba:	viazaná
Jazyk:	český
Vydanie:	prvé
EAN kód:	9788020453228
naša cena:	11,70 €
Strážny pes:
do košíka: ks

O knihe

Kniha je určena především trenérům a sportovcům z různých sportovních odvětví. Najde si ovšem vděčné čtenáře i čtenářky jak mezi učiteli a studenty tělesné výchovy, tak mezi všemi, kteří se zajímají o pohybové sebezdokonalování. Obsahově se zaměřuje na problematiku rozvoje vybraných složek kondiční přípravy – síly, koordinace a pohyblivosti, které se s kompenzačními cviky spolupodílejí na kvalitě pohybu u řady sportů. A to jak z hlediska objemu, intenzity či velikosti tréninkového zatížení, tak i z hlediska rozšiřování a prohlubování pohybových a sportovních dovedností. Praktická část je řešena formou video ukázek. Představuje správná i chybná provedení, prezentuje jak základní provedení cviků, tak i jejich pokročilejší varianty využitelné u začínajících i vrcholových sportovců.