Úvod » Šport » Posilování kloubní kondice

Posilování kloubní kondice

Petr Tlapák

na sklade

Číslo produktu:	NKARS0533
Vydavateľ:	Arsci
Rok vydania:	2018
Počet strán:	360
Väzba:	brožovaná
Jazyk:	český
vydanie:	prvé
EAN kód:	9788074200533
naša cena:	28,35 €
Strážny pes:
do košíka: ks

O knihe

Kniha o centračně-stabilizačním posilování, jež se od „svalové“ koncepce prezentované v autorově předešlém bestselleru Tvarování těla pro muže a ženy liší ve výběru i technickém provedení, zejména u cviků na páteř. Vysvětluje postupy při cvičení doma, ve fitness a posilovnách. Je určena nejen pro trenéry, učitele tělesné výchovy, fyziotera¬peuty a pracovníky v oblasti medicíny zabývající se hybným systémem. Přes odbornost výkladu je srozumitelná i široké veřejnosti. Obsahuje také příklady tréninkových plánů, aby ji i začátečník mohl samostatně použít.