Úvod » Šport » Kondiční trénink pro bojové sporty

Kondiční trénink pro bojové sporty

Radim Pavelka, André Reinders

na sklade

Dostupnosť:	posledné kusy
Číslo produktu:	NKGR4161
Vydavateľ:	Grada
Rok vydania:	2015
Počet strán:	168
Väzba:	brožovaná
Jazyk:	český
vydanie:	prvé
EAN kód:	9788024754161
naša cena:	6,80 €
Strážny pes:
do košíka: ks

O knihe

Publikace s názorným fotografickým popisem cviků podrobně pojednává o rozvoji obecné i specifické kondice při bojových sportech. Autoři se zaměřují na rozvoj obecné a speciální síly formou funkčního posilování takovými cviky, jejichž podobu lze nalézt při technikách v bojových sportech. Jedná se převážně o posilování s hmotností vlastního těla, s velkou a malou činkou a dále o cvičení s netradičními cvičebními pomůckami (TRX, Kettlebell, Gunex, Bosu, Aquahit apod.). Každý cvik je provázán na konkrétní pohyb či techniku z vybraného bojového sportu. Kniha je určena pro každého cvičence bojových sportů a má přesah i do jiných sportovních odvětví.