Postav si svou postavu
Nikola Bartáková
O knihe
Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.
Najpredávanejšie
naša cena 16,80 €
na sklade
Bronislava Švrčková
NKDAG5816
naša cena 16,20 €
na sklade
Krystyna Wanatowiczová
NKKOD0477
naša cena 41,65 €
na sklade
naša cena 49,00 €
na sklade
Mustafa Suleyman, Michael Bhaskar
NKAL4393
naša cena 22,36 €
na sklade
Ivan Foletti, Adrien Palladino
NKMU7126
naša cena 16,50 €
na sklade
naša cena 16,20 €
na sklade
naša cena 16,10 €
na sklade
Čestmír Číhalík, Miloš Táborský
NKEEZY6270
naša cena 42,25 €
na sklade
Lucius Annaeus Seneca
NKBAS0432
naša cena 15,36 €
na sklade