Úvod » Psychológia » Autogenní trénink

Autogenní trénink

Jozef Hašto

na sklade

Číslo produktu:	NKTRIT5162
Vydavateľ:	Triton
Rok vydania:	2004
Počet strán:	56
Väzba:	brožovaná A6
Jazyk:	český
vydanie:	prvé
EAN kód:	9788072545162
naša cena:	2,95 €
Strážny pes:
do košíka: ks

O knihe

Autogenní trénink je systematický nácvik, zaměřený na rozvoj schopností navodit si pomocí soustředění na určité formulky stav příjemného, hlubokého klidu a uvolnění, který má zotavující vliv na celý organismus, na duševní i tělesný stav. Používá se při prevenci a léčbě zdravotních obtíží a onemocnění a při léčbě stresu.