Úvod » Motivačné knihy, sebarozvoj » Učebnice sebelásky

Učebnice sebelásky

Lucie Kolaříková

na sklade

Dostupnosť:	dodanie do 3 dní
Číslo produktu:	NKSYN5740
Vydavateľ:	Synergie
Rok vydania:	2017
Počet strán:	232
Väzba:	brožovaná
Jazyk:	český
vydanie:	druhé
EAN kód:	9788027015740
naša cena:	11,80 €
Strážny pes:
do košíka: ks

O knihe

Učebnice sebelásky je první odbornou knihou v České republice, která se zabývá dobrým vztahem k sobě sama, uznáním a respektem k sobě, svým schopnostem a potřebám, zkrátka sebeláskou. Je určena pro všechny, kdo chtějí sebelásku pochopit, zbavit se předsudků a naučit se ji v životě prakticky používat. Je také pro ty, kteří svým působením ovlivňují sebevědomí, sebelásku a sebeúctu druhých - rodiče, učitelé, lektoři, koučové, manažeři a mentoři.
Kniha nabízí mnoho logických argumentů a praktických příkladů, pro přijetí sebe sama, jako základu pro skutečně kvalitní život. Naopak popisuje škodlivé projevy tiše sdílené falešné skromnosti, či upřednostňování druhých na svůj úkor. Kniha popisuje například, jakými způsoby sebeláska příznivě ovlivňuje mezilidské vztahy, výchovu dětí, osobní systém hodnot, sebevědomí, životní směrování, hladinu stresu, nebo naopak psychickou pohodu a vyrovnanost.
Obsahuje mnoho příkladů ze života obyčejných lidí i známých osobností, 15 praktických cvičení a 10 meditací k rozvoji sebelásky v běžném životě.