Úvod » Šport » Trénink fascií

Trénink fascií

Divo G. Müller, Karin Hertzer

na sklade

Číslo produktu:	NKANG1802
Vydavateľ:	Anag
Rok vydania:	2018
Počet strán:	192
Väzba:	brožovaná
Jazyk:	český
Vydanie:	prvé
EAN kód:	9788075541802
naša cena:	13,10 €
Strážny pes:
do košíka: ks

O knihe

Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně. Proto potřebujeme kromě svalů trénovat i fascie, jedině tak budeme mít dobře vytvarované a zpevněné křivky těla, zbavíme se nadobro celulitidy, ochablých paží a povislých partií.

Udělejte něco pro své tělo!
Trénink fascií napomáhá nejen k vytrénovanému tělu, ale také k obratnosti, mladistvé pružnosti a bezbolestnému pohybu. Divo Müller spolu s odborníkem na fascie dr. Robertem Schleipem vyvinuli zcela nové cvičení pro lidi se slabší pojivovou tkání a tento celostní cvičební program poprvé představují v této příručce.