Úvod » Zdravie a životný štýl » 77 tipů pro zdravé srdce

77 tipů pro zdravé srdce

Ulrich Strunz

na sklade

novinka

Dostupnosť:	dodanie do 7 dní
Číslo produktu:	NKKK2028
Vydavateľ:	Knihy Kazda
Rok vydania:	2025
Počet strán:	224
Väzba:	brožovaná
Jazyk:	český
vydanie:	prvé
EAN kód:	9788076702028
naša cena:	16,85 €
Strážny pes:
do košíka: ks

O knihe

Renomovaný autor bestsellerů o zdravém životním stylu Dr. Ulrich Strunz vytvořil přehledný, srozumitelný a snadno proveditelný program pro zdravé srdce, který může kdokoli použít k trvalému snížení rizikových faktorů kardiovaskulárních onemocnění. Kniha 77 tipů pro zdravé srdce obsahuje účinné strategie pro celoživotní zdraví oběhové soustavy. 77 konkrétních a vysoce aktuálních tipů pro zdravé srdce poskytne čtenářům znalosti o tom, jak srdce pracuje, informace o zdravé a chutné výživě, návody na fyzické cvičení a mentální trénink pro udržení psychické a fyzické kondice a zdravého srdce. Důraz je kladen na nutričně bohatou výživu, kondici, psychiku a radost ze života. Recepty na udržení silného srdce navrátí flexibilitu a pružnost ztuhlým cévám, prodlouží jejich mladost a sníží riziko infarktu.